Equiperun personal trainer runner podisti gare allenamento corsa firenze - EquipeRun
Equiperun è la prima running company italiana nata per aiutare i podisti a correre in sicurezza e sviluppare il proprio potenziale.
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LA CORSA É PER TUTTI

Equiperun è la prima running company italiana nata per aiutare i podisti a correre in sicurezza e sviluppare il proprio potenziale.

Correre non sarà mai stato cosi facile, divertente e stimolante. La corsa non è dolore e sofferenza ma è piacere e benessere.

 

I motivi per iniziare o riprendere questo sport sono diversi:

Mi sono fatto male e voglio riprendere a correre

Voglio stare bene e mantenermi in forma

Sono un appassionato
di corsa

Voglio allenarmi per una maratona o una gara

COME POSSIAMO AIUTARTI

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CHECK-UP
ATLETICO

Valutazione posturale, tecnica di corsa (pianura, discesa e salita), test di Conconi e programma di allenamento personalizzato di 4 settimane.

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VALUTAZIONE
POTENZIALE

I testi che migliorano la tua corsa e la tua salute. Valutazione posturale, test di Conconi, tecnica di corsa, test del lattato ematico.

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PERSONAL
TRAINER

Un’ora di allenamento seguita da un professionista per una corsa corretta.
L’allenamento può essere sia individuale che di gruppo.

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PROGRAMMA
ALLENAMENTO

Programma di allenamento
personalizzato da quattro settimane a un anno per preparazioni atletiche ma anche per neofiti.

Acquista il tuo servizio EquipeRun.

Con il tuo account PayPal puoi acquistare un servizio Equiperun con un click, semplice e veloce, come te. 

3 MESI DI ALLENAMENTO
85,00 €

6 MESI DI ALLENAMENTO
160,00 €

9 MESI DI ALLENAMENTO
235,00 €

12 MESI DI ALLENAMENTO
300,00 €

LA PREPARAZIONE PODISTICA

Questo è il percorso consigliato dagli esperti di equiperun per vivere questo sport al meglio.

Solo una valutazione completa ti permetterà di evitare il rischio di infortuni e raggiungere il tuo obiettivo.

Che sia il benessere o completare una maratona il percorso non cambia.

  • Valutazione
    posturale

    Per ricercare eventuali asimmetrie corporee e anomalie del piede (come ad esempio un eccesso di pronazione o supinazione).

  • Tecnica
    di corsa

    Per correre in maniera armonica, senza sovraffaticare le tue strutture muscolo-tendinee e legamentose dell’organismo.

  • Test di Conconi
    o Lattato ematico

    Per valutare il tuo stato attuale di forma, il tuo potenziale e programmare/controllare gli effetti dell’allenamento svolto.

  • Programma
    di allenamento

    Per avere un metodo
    di lavoro personalizzato che ti accompagni all’obiettivo prefissato.

  • Corretta
    alimentazione

    Fondamentale la combinazione allenamento/alimentazione. Due elementi che condividono la stessa strada.

Se vuoi allenarti in compagnia ogni giorno organizziamo gruppi di corsa con un trainer specializzato.

La prossima maratona di Firenze è tra:

DAL MONDO DELLA CORSA

Correre per alcuni è solo uno sport, per altri è una ragione per tenersi in forma o per raggiungere un obiettivo. Qualunque sia il tuo punto di vista, gli esperti di equiperun lasceranno in questo blog interessanti articoli sul mondo della corsa, consigli, spunti, stimoli per migliorare e novità che non potranno lasciarti indifferenti.

DICONO DI NOI

Sei pronto a migliorare la tua corsa o raggiungere il tuo obiettivo?

CONTATTACI

Possiamo aiutarti a migliorare la tua corsa, la tua postura, a non farti più male quando corri o a prepararti per una maratona.

Dicci di più su di te e sapremo come aiutarti.

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Esperienza nella corsa*
Qual è il tuo obiettivo?
In quanto tempo vuoi raggiungerlo?

hai qualcos'altro da raccontarci?

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#equiperunitaly.

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